BAYRAMDA DİŞLERİNİZ ÇÜRÜMESİN! DİŞLERİ KORUMANIN PÜF NOKTALARI

Bayramda şeker ve şekerli gıda tüketimi fazla olacağı için çürük oluşumu da artabilir. Dişlerinizi hemen fırçalama olanağınız yoksa, bunları yapın:

Şeker ve şekerli gıda tükettikten sonra:

• Ağzınızı suyla çalkalayın. Bu, şekerli gıdaların çürütme etkisini bir süreliğine minimuma indirecektir.

• Hemen su için. Ağız çalkalamakla benzer şekilde, şekerin çürütme etkisinden korur.

• Şekersiz sakız çiğneyin. Şeker içermeyen sakızlar, tükürük akışını artırarak tamponlama etkisiyle dişlerinizi çürükten korur.

• Ağzınıza bir parça peynir atın. İçeriğindeki kazein fosfataz enzimiyle dişlerdeki remineralizasyonu (yenilenme) artırarak çürük etkisini azaltır.

• Elma yiyin. Elma, hem tükürük akışını artırarak hem de sağlıklı içeriğiyle dişleri korur.

İYİ BAYRAMLAR!